ANDREA MÉNDEZ MOLLA: 7 Mantras que te ayudarán a no tomarte las cosas personalmente

Autor: | Posteado en Noticias Sin comentarios

Tomarse las cosas como un combate personal no es una buena forma de gastar tu vida

La masa se vuelve tóxica cuando sospechan que todo lo que ocurre a su alrededor es un combate directo sobre ellos. Cuando sospechan que el planeta entero tiene algo en contra suya.

Lo que la masa te dice y te hace tiene mucho mas que visualizar con ellos, que contigo. Sus reacciones dependen de sus perspectivas y experiencias. Tanto si la masa piensa que eres increíble como si piensa que eres lo peor, tiene que visualizar mas con ellos y su forma de visualizar el mundo, que contigo.

No te estoy sugiriendo que ignores las opiniones y comentarios que recibes de los demás. Te estoy diciendo que una enorme suma de dolor, desilusión, y tristeza en nuestras vidas viene de nuestra tendencia a tomarnos las cosas como algo personal. En la totalidad de los casos es mas saludable y productivo dejar suceder las opiniones que los demás tienen de ti, y actuar con tu propia intuición y sabiduría como guías.

Observa tu respuesta

Cuando ocurre algo estresante en una situación, ¿cuál es tu respuesta? Algunas individuos actúan sin mas -pero varias veces actuar sin pensar puede ser perjudicial. Otros se enfadan, o se entristecen. Otros comienzan a sentir lástima por ellos mismos…y se crean los víctimas…y piensan: “¿por qué no pueden comportarse preferible los demás?”

Respuestas como estas no son sanas ni útiles. De hecho, cada vez que tu respuesta carezca de un mínimo nivel de aprobación posiblemente te estés tomando las cosas demasiado personal. Y no eres el único. A todos nos pasa a veces.

Si alguien hace algo con lo que no estamos de acuerdo, tendemos a interpretarlo como un combate personal:

  • ¿Nuestros hijos no limpian su habitación? Claramente nos están desafiando
  • ¿Nuestra pareja no nos muestra afecto? No le importamos tanto como deberíamos
  • ¿Nuestros compañeros actúan desconsideradamente en el trabajo? ¡Nos deben odiar!
  • ¿Alguien nos lastima? ¡Todo el planeta razones estar fuera de nuestras vidas!

Algunas individuos aparecen a pensar que el planeta esta literalmente en contra de ellos. Pero la verdad es que casi nada en la vida es personal  -hay cosas que pasan, otras que no, y raramente tiene que visualizar con alguien en concreto.

La masa tiene problemas a los que enfrentarse y esto a veces les hace groseros y desconsiderados. Lo están creando lo preferible que pueden, o ni siquiera a veces son conscientes de sus problemas.

En cualquier caso, podrias estudiar a no interpretar su comportamiento como algo personal y tomártelo de una forma productiva, pacífica y sana.

Esto es lo que necesitas recordar…

Mantras para no tomarte las cosas personalmente

  1. No debes tomarte las cosas tan personalmente, pese a que parezca personal. Raramente la masa no hace cosas por ti. Las crean por ellos.
  2. No podrias manejar lo que la masa te dice o hace, sin embargo puedes decidir como te afectan.
  3. Te liberas muchísimo cuando te desprendes de las opiniones y comportamientos de otras personas. La forma en que la masa te intenta es su problema, como reaccionas es tuyo.
  4. Tómate en serio las críticas constructivas, sin embargo no personalmente. Escucha, y después actúa con tu intuición y sabiduría como guía.
  5. Eres lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente sutil, y lo suficientemente fuerte. No necesitas que otras individuos lo corroboren -ya eres valioso.
  6. Si realmente deseas optimizar tu confianza, autoestima y aumento personal deja de permitir que otros sean encargados de ello. Deja de permitir que otros sometan tus emociones.
  7. Todas las individuos frías y distantes que has popular fueron adorables y suaves alguna vez. Y esa es la tragedia de la vida. Así que cuando la masa sea grosera, sé tu preferible versión. Dales un respiro en su vida, y recuérdales a través de tu ejemplo que otra actitud es posible.

Terminando este post, no puedo eludir echar un mirada al planeta de hoy. Toda la violencia sin sentido que hay.

Por favor, no te enganches a ella.

Haz todo lo factible por no tomártelo como algo personal.

Haz todo lo factible por dejarlo ir – elevarlo por encima del odio.

Algunos pocos pueden intentar edificar barreras entre nosotros, sin embargo logramos hallar maneras de sobrevolarlas. Otros pueden intentar hundirnos con cien mil brazos, sin embargo logramos unirnos para ayudarnos unos a otros. Sí, hay varios de nosotros por ahí, mas de los que pensamos, que saben que el amor es la respuesta. Personas que se niegan a dejar de creer. Personas que se niegan al ojo por ojo.

Personas que aman en un planeta sin condiciones, que aman en el odio, en la negativa, con esperanza, y sin miedo. 

Y eso, me da esperanza.

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