La parte invisible de la inteligencia

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La parte invisible de la inteligencia son los métodos que, segun Nietzche, constituyen la mayor riqueza del hombre.

La conducta inteligente se ve en los resultados. Una persona inteligente sabe lo que quiere y usa los bienes que tiene para conseguirlo. Las claves del poder inteligente son el desear y la eficacia. Hay un poder interior o Empowerment: es tomar conciencia de lo que se desea y actuar en consecuencia.

Sócrates era  partero de almas. Su procedimiento era preguntar: ¿Qué es la belleza? ¿Las cosas bellas son la belleza? ¿Qué hace que lo bello sea bello? El interrogado respondía hasta reconocer su ignorancia. Sócrates dijo “sólo sé que no sé nada”, hacía parir ideas sin embargo no podía dar a luz. Y lo hacía aplicando un origen clave: “conócete a ti mismo”. Era el instante en que nacía el saber. 

La orientación  vocacional busca optimizar la elección de la carrera. Es una decisión capital porque diseña el futuro y define la misión personal. Una mala elección provoca un  malestar permanente que influye en el cumplimiento y rebaja la autoestima que es un capital intangible necesario para cualquier logro significativo. Para navegar hacia el  autoconocimiento hay que gestionar las vacilaciones que se presentan entre no saber lo que nos gusta, desconocer nuestras destrezas,  sentirnos mal  por haber transitado por algunas carreras; y no tener en claro el futuro ocupacional.

Dijo Nietzche, “el que tiene un porque puede superar cualquier cómo”. La clave es saber quién deseas ser, para que lo que eres o crees que eres no obture la senda de tu realización personal.

La inteligencia vocacional

Es la madre de toda inteligencia, sin embargo no esta escrita en ninguna parte, es invisible y hay que descubrirla. Lo mismo sucede con la inteligencia emocional: es mas significativo que la intelectual porque es la que la guía. Sin ella el corazón tiene deducciones que la razón no entiende y debe asociarse con la racional como un ciego y un paralítico perdidos en el bosque. Las emociones son impulsos que preparan al ente para la acción. Ante la pasión, la mente pierde el equilibrio. Aristóteles se adelantó a los analisis modernos de  inteligencia emocional cuando dijo: “es sencillo ponerse nervioso, lo complicado es realizarlo con la persona correcta, con la intensidad correcta, en el instante correcto, por el fundamento correcto y de la forma correcta”.

Las emociones pintan el paisaje. Se dice que traban la capacidad racional, son los que asocian pasiones con “bajos impulsos”, apetitos y reacciones irracionales. Eso lleva a desoír las emociones “negativas”- como miedo, enojo, culpa, tristeza, frustración, vergüenza, celos o envidia.

Sin embargo ellas envían un sms preciado acerca de lo que queremos. Son como las luces del tablero del auto que indican el nivel de combustible, cada emoción ilumina un dilema a resolver.

Como  crean sufrir se busca eliminarlas con anestesia. Pero reprimirlas lleva a crear o mencionar lo que despues se lamenta. Al negarlas se tornan invisibles y actúan desde la sombra, lejos de la conciencia, no se sienten sin embargo se operan agrediendo o proyectándolas en otros, sin verlas en uno mismo.

Las emociones expresan la vitalidad esencial; son soluciones genuinas a la realidad interna y externa. Son intensas y efímeras. Los sentimientos son la huella que dejan al suceder por la conciencia. Y la solucion es prestarles atención, ya que, una vez expresadas, provocan el alivio.

Aprender a meditar

Para no quedar presos de ellas, y para develar sus mensajes, se usa la respiración para centrarse, calmar el cuerpo y observar como se presentan. Una respiración lenta y abdominal es ideal porque aquieta, disminuye la agitación, acepta investigar la emoción en el cuerpo, discriminar si es una opresión, una pulsación, una contracción.  Escribir, dibujar, colorear o  hablar de ellas es un buen modo para contactarlas y darles cauce. También bailar, caminar, correr o recurrir a alguna práctica, como el yoga. Es en el cuerpo donde se crean visibles las emociones.

Las emociones exploran -por medios propios o impropios- retornar al amor que es la esencia de la naturaleza humana. Y se manifiestan en el asombro, la gratitud, la compasión y la alegría.

Inteligencia social

Inteligencia emocional es gestionar las emociones, inteligencia social es gestionar las relaciones con los demás.  Como no existe la inmaculada percepción y sí la racionalidad limitada, hay que dudar de la propia percepción ya que es usual interpretar a  favor de uno mismo, condicionado por emociones incontrolables y por creencias, valores e impulsos egoístas formados en una comunidad competitiva que conducen al autoritarismo consecuente.

La memoria bien estructurada evita repetir errores. Conocer sus límites enseña a  negociar sin arrogancia, a considerar que si dos no quieren uno no puede y a ser responsables. Somos libres para decidir sin embargo sepamos que los mejores resultados surgen cuando inteligencia social dirige la poderosa red de interacciones entre actos propios y  ajenos.

Como en el ajedrez somos piezas del tablero social en interacción con otras piezas y con las normas del  juego. Un peón puede ganar una partida y una neurona vale mas si esta conectada con las demás. El origen base de la inteligencia social es que solo no se puede.

Dijo John Donn cada individuo es un pedazo del continente, una parte de la tierra. La muerte de cualquier individuo me disminuye porque estoy ligado a la humanidad, por consiguiente: Nunca preguntes por quién doblan las campanas, las campanas doblan por ti.

La tendencia a visualizar y enjuiciar a los demás desde una perspectiva egocéntrica, y a engañarse separando lo que se dice de lo que se hace, promociona acciones contradictorias con los principios que se enuncian. Como formamos parte de cuantiosos grupos cuyo triunfo será además el nuestro, aprendamos a generar un comportamiento en el cual los errores se conviertan en guías del aprendizaje social: seamos fabricantes de equipos de alta productividad  con inteligencia social.

El test de la excelencia consiste en aprender los grupos individuos en los que intervenimos evaluando el efecto de nuestras producciones sociales en  familia, amistades, trabajos y relaciones.  Así podremos cotizar el capital social que creamos: “Dime con quién andas y te diré quién eres”.

¿Ansioso yo?

La ansiedad es una forma de miedo, una respuesta automática a amenazas reales o a sentimientos de estrés, de agotamiento, de tener varias cosas en la cabeza o de postergar tareas, decisiones o encuentros. El temor es una emoción que puede interferir en todo, quitándonos la capacidad de gozar pese a que todo vaya bien. Adquirir la destreza de tomar conciencia plena del instante presente y aprovechar el aqui y ahora, es observar con todos los sentidos y centrarse en la destreza sin juzgar, buscando gozar y ser mas efectivo. Esto reduce el estrés, aumenta la autoconciencia, mejora la memoria, acaba con el insomnio y favorece la creatividad y el bienestar. Una destreza permanente lleva al hábito de adquirir un autoconocimiento emocional que permita regular las emociones y aceptarlas, dejar de anticiparse al futuro y vivir el momento.

Esa sintonía propicia el estado mas perfecto para el rendimiento, la paz interior y la satisfacción que lleva a la liberación y a ampliar la efectividad. Un cerebro atento propicia un ser humano feliz.

La risa es un remedio infalible

Reírse es una expresión muy básica de las emociones, como se puede visualizar en el bebé, la risa es previa a la palabra. Reconocemos la risa de donde venga, pese a que sea de culturas muy diferentes. Los circuitos neurales de la risa tienen que visualizar con las zonas emocionales del cerebro e implican inhibir la de la solemnidad, de las decisiones y del control.

La risa es un síntoma y, a su vez, un productor de  salud: puede optimizar la función cardiovascular y ayudar a vuestro metodo inmune. Estar de preferible humor mejora la relación con los que nos rodean.

Lo que nos da risa es la incongruencia, es algo que hace perder el sentido lógico. También da risa anticipar lo que vendrá, sentirse superior a quien comete un error, o para aliviar una circuntancia tensa.

La ilusión del tiempo

La tendencia a la optimizacion es, desde hace décadas, mayor en casi todos los deportes. No hay margen para desventajas de ningun tipo y la edad suele ser una de ellas. Por eso impactó tanto al planeta del deporte que Roger Federer, a los 35 años, se consagrara por octava vez campeón en Wimbledon. En este y otros retos a las leyes darwinianas, se refugia quiza nuestra esperanza de poner en raya al tiempo, el único retador al que no han conseguido ganar ni los mas enormes campeones. Parte de la admiración que nos provoca esta en la ilusión invisible de que hombres comunes y corrientes puedan lograr metas extraordinarias y que nada logre detenerlos.

El otro lado de la esperanza

Kaurismäki, popular tanto por su humor exótico y corrosivo como por su pesimismo casi constante, tiene una visión crítica de la comunidad capitalista. Piensa que nos deja existir porque tenemos que consumir y que el capitalismo global nos esta matando a todos.

El otro lado de la esperanza es un film que forma parte de una trilogía sobre el espinoso tema de los refugiados que se inició en 2011 con El puerto (Le Havre), donde inventa un planeta propio que, a la vez que refleja crudamente aquellas miserias que lo sofocan, y produce sus espacios de autonomía y liberación momentánea. Un cosmos poblado de protagonistas hieráticos, malhumorados o decididamente ridículos que sin embargo varias veces son capaces de tejer lazos de encuentro y solidaridad insospechados. Gente a la que el metodo le cuelga de forma automatica el cartel de perdedor sin embargo que obtiene sus pequeñas victorias cotidianas con una épica cuya belleza es tristemente desconocida para los winners del capitalismo global

Debajo de la coraza armada para atacar el desconsuelo, hay un Kaurismäki sosegado y cálido que aún tiene ilusiones. El último plano de El otro lado de la esperanza, notoriamente uno de los mas tiernos, es una presentación hermosa y contundente.

Estrés bueno, estrés malo

Un poco de estrés es bueno. Una suma excesiva daña la salud y los sistemas: inmunitario, cardiovascular, neuroendocrino y nervioso central. Empieza con una alarma: el ente se prepara para defenderse o huir. El hipotálamo –un puente entre el cerebro y el metodo hormonal– envía una señal a la hipófisis para que libere ACTH, hormona que, a su vez, le ordena a las glándulas suprarrenales generar mas cortisol, otra hormona que viaja por la sangre a todos los rincones del cuerpo para pelear y sostener ese equilibrio ante la amenaza.

Como consecuencia, aumenta el nivel de azúcar en sangre para disponer de mas energía, la presión arterial, el ritmo cardíaco y el estado de alerta al mismo tiempo que se frenan otras funciones.

La resistencia, donde los sistemas de defensa y de adaptación logran su maxima efectividad y rendimiento, acepta una pulseada eficiente contra aquello que sobrecarga o ataca al organismo.

Pero si esta fase se prolonga, se viene al agotamiento, donde finaliza la adaptación y caen las defensas del cuerpo con la aparición de diferentes enfermedades. Se producen alteraciones del sueño nocturno, aceleración de la version cardiovascular, mal funcionamiento tiroideo, angustia, depresión, propensión a las infecciones, inducción de trastornos autoinmunes.

Son  cuatro los factores universales e invisibles que provocan el estrés: 1) Lo desconocido, ya que siempre la mente lo interpreta como un riesgo inminente.2) Lo imprevisible.3) Lo que no se puede controlar.4) Lo que resulta una amenaza. Por supuesto que el riesgo es mayor si se presentan de modo simultáneo. La clave es reconocer la causa y sacar ayuda para neutralizar los daños.

Lo que no se mide no se puede mejorar

El alumno medio ignora cuán productivo es para estudiar. Se compara con sus pares y adopta los parámetros de normalidad de su grupo. Prefiere ser normal que ser mejor. Productividad en el repaso es el coeficiente entre el tiempo empleado y el sacrificio realizado con los resultados obtenidos. Hay tests para crear visible lo invisible, para medir  la comprensión en la lectura, en la escucha, la capacidad de observación, las técnicas de estudio, concentración, memoria, facilidad de palabra, creatividad, dimensión de problemas.

Se puede optimizar lo que se puede medir

Pregúntele a un alumno si conoce su nivel de rapidez y comprensión en la lectura. Le contestará que no.  Esta es la fórmula: PLM= (palabras leídas por minuto) = frases leídas sobre tiempo empleado.  Un lector muy lento lee entre 20 y 50 frases por minuto. Los mejores superan las 500 frases y los aventajan además en comprensión.

No saber gestionar el tiempo impide llegar organizado al dia del examen. No presentarse a rendir se determina días antes de la fecha, lo que anuncia una clara pérdida de tiempo. El pensador estratégico sabe dónde esta hoy, dónde quiere estar mañana y qué hará para conseguirlo.

Benchmarking

Así como el pez es el último en advertir que el agua existe, porque es su medio natural, el alumno no advierte sus fallas. Una forma de optimizar es compararse con  ejemplos de excelencia. El benchmarking es confrontar con las mejores prácticas: ¿Qué puedo mejorar? ¿Quién será mi modelo? ¿Qué diferencia me separa?  ¿Cómo cerrar la brecha? Elegir el blanco es crucial, despues hay que escoger bien la ruta. La admiración es una fuerza psicológica potente.

PNL, Programación neurolingüística

La admiración se hace emulación  y deseo de igualar al modelo.  La PNL enseña a visualizar como organizamos el planeta en nuestra mente. Usa la comunicacion para crecer, saber preferible a los demás y conocerse a sí mismo. Casi todo se practica por imitación. Aprender es actualizar la memoria incluyendo lo nuevo y adquirir así la capacidad para confrontar los retos que presenta la vida. Lo mas significativo es suceder de la imitación a la  innovación y a la invención. Es la diferencia entre creatividad bohemia e innovación aplicada. Los japoneses, después de la 2da guerra mundial, copiaron los productos que fabricaba EEUU, los mejoraban, bajaban su coste y despues se los exportaban. Así se convirtieron  en la 2da potencia mundial. La parte invisible de la inteligencia son los métodos que, segun Nietzche, constituyen la mayor riqueza del hombre.

Dr. Horacio Krell Director de Ilvem.  horaciokrell@ilvem.com

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